Neuroróżnorodność to temat, który powoli wkracza w moją rzeczywistość, rzucając światło, pokazując nowe możliwości i wyjaśniając, co mogło przyczynić się do trudnych sytuacji, z którymi moja rodzina i ja ostanie się zmagamy. Jestem dopiero na początku tej drogi ale już pierwsza rozmowa z psychologiem zmieniła moją perspektywę patrzenia na moje dzieci, a nawet na samą siebie.
Neuroróżnorodność to temat, który powoli wkracza w moją rzeczywistość, rzucając światło, pokazując nowe możliwości i wyjaśniając, co mogło przyczynić się do trudnych sytuacji, z którymi moja rodzina i ja zmagamy się ostatnio – i to w nadmiarze. Jestem dopiero na początku tej drogi i w trakcie przeprowadzania diagnoz, ale już pierwsza rozmowa z psychologiem zmieniła moją perspektywę patrzenia na moje dzieci, a nawet na samą siebie. W ostatnim czasie w moim najbliższym otoczeniu rodzinnym pojawiły się już pierwsze takie diagnozy. Pomimo że diagnozy i praca w terapii miewają swoje słabe momenty, świadomość przyczyny i skutku daje wiele wybawienia oraz pozwala lepiej zrozumieć siebie – bez oceny i krytyki. To nie wyrok, lecz szansa na poprawę. Jest to okazja do głębszego poznania siebie, a także do otrzymania narzędzi i sposobów na polepszenie jakości życia poprzez większą świadomość i terapię. Ale to temat na inny wpis. Dzisiaj jesteśmy w moim świecie wodoru molekularnego i to właśnie o nim oraz jego wsparciu w kontekście neuroróżnorodności będę pisać. Ale to dopiero temat na inny wpis. Dzisiaj chcę skupić się na moim świecie wodoru molekularnego i jego wsparciu w kontekście neuroróżnorodności.
Czym jest neuroróżnorodność?
Neuroróżnorodność to koncepcja uznająca, że różne sposoby funkcjonowania mózgu są naturalnym elementem ludzkiej różnorodności. Obejmuje spektrum autyzmu (ASD), ADHD, dysleksję, dyspraksję czy inne zaburzenia neurorozwojowe. Nie są one zaburzeniami wymagającymi “leczenia”, lecz innym sposobem doświadczania świata. Osoby neuroróżnorodne często posiadają niezwykłe talenty i umiejętności, ale mogą też zmagać się z wyzwaniami takimi jak przeciążenie sensoryczne, problemy ze snem, nadmierny stres czy trudności w komunikacji.
Wodór molekularny – co to takiego?
Wodór molekularny (H₂) to najmniejsza cząsteczka w przyrodzie, która wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Jego zdolność do neutralizowania wolnych rodników sprawia, że znajduje coraz więcej zastosowań w profilaktyce zdrowotnej i terapii różnych schorzeń, w tym tych związanych z funkcjonowaniem układu nerwowego.
Jak wodór molekularny może wspierać osoby neuroróżnorodne?
1. Redukcja stresu oksydacyjnego
Stres oksydacyjny odgrywa istotną rolę w mechanizmach chorób neurodegeneracyjnych i neurorozwojowych. Badanie opublikowane w Scientific Reports wskazuje, że wodór molekularny może skutecznie zmniejszać uszkodzenia oksydacyjne w neuronach i poprawiać funkcje mózgu u osób z autyzmem Nature, 2017. Dodatkowo, eksperymenty na modelach zwierzęcych sugerują, że podawanie wodoru zmniejsza poziom markerów zapalnych w mózgu oraz poprawia zdolności społeczne u myszy z cechami ASD JSTAGE, 2017.
2. Wsparcie dla funkcji mitochondrialnych
Mitochondria, znane jako „elektrownie komórkowe”, są kluczowe dla produkcji energii w organizmie. Osoby z ASD i ADHD często wykazują nieprawidłowości w funkcjonowaniu mitochondriów, co prowadzi do zmęczenia i problemów poznawczych. Badanie z Journal of Neuropathology & Experimental Neurology wykazało, że wodór molekularny chroni mitochondria przed stresem oksydacyjnym i poprawia ich funkcjonowanie, co może wpływać na lepszą koncentrację i regulację emocji Oxford Academic, 2018.
3. Regulacja neuroprzekaźników
Wodór molekularny może pomagać w regulacji poziomu neuroprzekaźników, takich jak dopamina i serotonina, które odgrywają kluczową rolę w nastroju, motywacji i koncentracji. W badaniach wykazano, że wodór wpływa na równowagę neuroprzekaźników w mózgu poprzez swoje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co może zmniejszać objawy ADHD i poprawiać funkcje kognitywne PMC, 2018.
4. Poprawa jakości snu
Problemy ze snem są powszechne wśród osób neuroróżnorodnych. Wodór molekularny, poprzez swoje działanie neuroprotekcyjne, może poprawiać jakość snu. Badania wskazują, że inhalacja wodoru wpływa na aktywność fal mózgowych związanych ze snem oraz zmniejsza stany zapalne w układzie nerwowym, co może pomóc osobom z autyzmem i ADHD MDPI, 2021.
Podsumowanie
Neuroróżnorodność i wodór molekularny otwierają nowe możliwości poprawy zdrowia i dobrostanu. Choć badania nad wodorem wciąż trwają, jego potencjalne korzyści w obszarze zdrowia psychicznego i neurologicznego są warte dalszej eksploracji. Włączenie wodoru molekularnego jako elementu wspierającego w terapii osób neuroróżnorodnych może przynieść obiecujące rezultaty, jednak konieczne są dalsze badania kliniczne, aby w pełni zrozumieć jego mechanizmy działania i optymalne zastosowanie.
Źródła badań: